dogood　カフェ

２日くらい前から冷えてるな感はありましたが



背中側だけかと




昨日の夜中ぐらいからお腹がゆるい




今日は特に冷えていたので




暖かくはしてましたが



お腹の収まりが悪いので



昼くらいから、湯たんぽを下腹に当てて生活してました。



まだ、お腹から暖かい感がありませんが峠越えはした気がして



ようやくお昼を食べました。



炬燵の中で右足を動かすのが自力で



無理で、手持ち移動・・・・筋力が落ちたとばかり思ってましたが



十字靭帯の切れたほうには動かないと、伸びたほうも動かないということに



今更気が付きました、筋力のもんだとばかりに考えたのは間違い


動かない方向がかなりの範囲にあります、膝駆動ではないから



気が付かないだけで、何年たとうが動かんもんは無理だわ（笑）



曲げ伸ばしは腿とすねで補えるけど、膝がメインの動きは無理だ。




いまさらながら　自覚が無いことは怖いなぁ。